Бирюкова Елена

С ЧЕМ Я РАБОТАЮ:
• Выгорание и потеря смысла, когда всё есть, а радости нет
• Чувство вины и стыда, когда кажется, что с тобой «что-то не так», страх оценки
• Тревога, когда тело кричит то, что не могут сказать слова.
• Травмы прошлого, когда старые раны мешают жить настоящим.
• Отношения с собой и другими, когда не получается ни любить, ни уйти, сложности в построении близости
• Экзистенциальные кризисы, когда теряешь опору и не знаешь, куда идти; будто живу не свою жизнь.
• Трудности в самовыражении — сложно говорить о себе, своих чувствах и желаниях.

Я — психолог, который верит в вашу способность исцелиться, даже если вы сами в неё не верите. Не судит, а принимает любым: растерянным, злым, уставшим, неидеальным. Говорит с вами на одном языке, без заумных терминов, зато с искренностью и метафорами.

МОИ СЕССИИ — это:
Не быстрые решения, а ваше личное время на исследование себя. 60 минут, где можно плакать, молчать, злиться или наконец-то сказать вслух то, что годами боялись признаться даже себе.

МЫ БУДЕМ:
• Распутывать клубок противоречивых чувств,
• Искать опору даже там, где кажется, что почвы под ногами нет
• Учиться замечать свои желания, прятавшиеся под страхом или стыдом,
• Возвращать себе право быть разной, без попыток «исправиться» под чужие ожидания.

Первая сессия — это всегда про знакомство и вашу историю. Вы ничего не должны. Вы можете просто прийти и посмотреть, как это быть услышанным.

Если вы устали бежать, не зная, куда и зачем…
Если вы хотите наконец остановиться и понять, кто вы без чужих оценок и требований…

Ваш психолог, который верит в вас, даже когда вы временно перестаёте верить в себя.

Я не даю советы и не исправляю людей. Я создаю безопасное пространство, где можно остановиться, выдохнуть и услышать себя отбросив тревоги, долженствования и чужие ожидания.

Не всегда можно изменить прошлое, но всегда можно восстановить связь с собой. Меня зовут Елена Бирюкова, я — психолог.

Я пришла в психологию через собственную боль. Когда-то я сама жила с ощущением, что «со мной что-то не так», и лишь в кабинете психолога впервые почувствовала, что можно быть принятой со всей своей «неидеальностью» и «плохостью». Этот опыт научил меня главному, отношения могут не только ранить, но и исцелять. Исцеление возможно, когда тебя по-настоящему слышат и принимают. Теперь я вижу, как этот опыт продолжает жить в моей работе с клиентами.